Warum künstliches Licht deinen Körper stärker beeinflusst, als du denkst | Daniel Sentker

00:00:00: Und schein' macht die Natur keine Fehler.

00:00:02: Reineinzig Prozent des Tages befinden wir uns in Innenräumen, naturverteilt Backpfeifen, die ein extremes Zeichen für Unsicherheit.

00:00:12: Das Potenzial über mehr Erkrankung oder für mehr Stress muss gar nicht kompliziert sein!

00:00:32: Hallo, herzlich willkommen zur nächsten Folge.

00:00:34: Heute sitze ich hier mit Daniel Senk der Gründer von Lichtblog.

00:00:37: Er beschäftigt sich seit Jahren intensiv mit der Wirkung von Licht vor allem auf die Biologie.

00:00:45: Was sind die unterschiedlichen Lichtspektren?

00:00:47: Was bedeutet das für unseren zirkardianen Rhythmus, Regeneration und unsere Fähigkeit Energie zu produzieren und im Alltag voller Energie da durchzugehen?

00:00:59: Daniel ist so schön dass du da bist!

00:01:01: Ja, danke für die Einladung.

00:01:03: Ich hab drauf gewartet wenn ihr mich mal anquatscht.

00:01:08: Wirklich wunderwunderbar!

00:01:09: Lass uns gleich rein starten.

00:01:12: Das ist für mich eigentlich größte Thema.

00:01:14: auch bei mir im Alltag ist A-Lichtqualität B was eigentlich das selbe Thema ist Blaulicht Toxizität.

00:01:21: Also einfach zu viel kunstlich.

00:01:24: Wie siehst du das?

00:01:25: Was sind deine Gedanken dazu?

00:01:27: Ich glaube, die Grundfrage, die wir uns alle stellen dürfen ist.

00:01:32: Was ist unser Goldstandard?

00:01:34: Wissenschaft ist ein Goldstand immer das Beste, womit wir was vergleichen sozusagen und ich finde diese Frage, die du stellst, es ist wichtig für sich selbst zu definieren.

00:01:45: Aber es gibt viele Leute, die haben als Goldstandards, dass man sich in der Natur Fehler macht.

00:01:50: Die Natur sagt ganz viel Krebs verurteilt.

00:01:53: Und mir ist aufgefallen wenn ich die Natur infrage stelle ... dann kann ich ja nicht alles in Frage stellen und es entsteht sehr viel Unsicherheit.

00:02:02: Und für mich war's so, dass ich da extrem viele Bücher gelesen habe, ... ... ziemlich viele Podcasts und alles was man sich so reinzieht... ...und hab' sehr viel auch renommierte Leute getroffen in dem Bereich ... ...und haben halt gemerkt krass anscheinend macht die Natur keine Fehler.

00:02:16: Da hab' ich dann mentellig für mich meinen Goldstein hat festgelegt und gemerkt ... ... krass eigentlich müssen wir uns an der Natur orientieren ... … und das was wir Menschen heutzutage machen ist… Sagen ja auch alle, dass wir komplett abgekoppelt sind von der Natur.

00:02:29: Ich meine, wenn wir das heutige Leben uns anschauen ... ... manche Unumfragen sagen, ... ... drinneunzig Prozent des Tages befinden wir uns in Innenräumen.

00:02:36: Ja?

00:02:36: Absolut!

00:02:37: Gab's halt damals nicht.

00:02:38: und da dürfen wir anfangen diese Frage zu stellen... ...und dann das aufzuwickeln.

00:02:44: also basierend darauf dann auch, ... … die diese Themen reinzugehen weil ich glaube, wenn man das aus einer anderen Perspektive macht,... kommt man nicht auf einen guten Nenner und man ist völlig verwirrt.

00:02:53: Und das sehen wir gerade noch in der heutigen Gesellschaft, weil du hast überall auch auf Social Media... ...hast du die Anführungsstrichen Experten?

00:03:00: Die sagen zum Beispiel Blublocker-Brillen oder diese oranggetönten Brillen, die bringen alle nichts bla bla bla.

00:03:05: Du musst dich den ganzen Tag einkremen mit bestimmter Creme ja und die noch extra Partikel hat um deine Haut zu schützen so.

00:03:12: Also weißt du was ich meine?

00:03:13: Als

00:03:13: irgendwie künstlich korrigieren versus das System, das da ist was unfassbar komplex ist, irgendwie das Intelligent anzusehen.

00:03:23: Genau also es ist unfassbare Komplex.

00:03:25: und als Beispiel ... wir sehen ja zum Beispiel immer so die Natur kann schädlich sein.

00:03:29: wenn ich z.B.

00:03:30: das ganze Frühjahr nur drin bin und dann im Sommer zwei Wochen nach Mexiko fliege oder nach Mallorca so, ja?

00:03:36: Dann verbränne ich potenziell, ja!

00:03:38: Und natürlich hat ein Sonnenbrand ist halt nicht geil.

00:03:40: Der so läuft auch

00:03:41: ab, also das ist der genaue Punkt.

00:03:42: Also mal können hier argumentieren wie in diesem Beispiel ja verschiedene Die soll sich nennen ganzheitliche Ärzte, die dann sagen okay vielleicht ist die Tatsache das du einen Sonnenbrand hast.

00:03:54: Ein Indiz für den Sonnenmangel.

00:03:56: Du hast nur von null auf hundert gestartet und störst dich jetzt an dem dass du jetzt verbrannt bist also.

00:04:03: Das heißt aber nicht, dass die Sonne per se lehrschädlich ist.

00:04:08: In keinem Saal weiß ich meine gibt es mittlerweile viele Meteranlüsen auch wo er die bekannteste Studie in Schweden Wo die gesagt haben, die Personen, die am meisten in der Sonne waren ... durch vielleicht ein Ende-System, die haben länger gelebt.

00:04:20: Am Ende des Lebens auch mehr Krebs entwickelt, aber haben grundsätzlich mehr Lebensqualität gehabt und waren gesünder.

00:04:25: Absolut!

00:04:26: Und wo es tatsächlich der Mangel an Sonne war im Vergleich zu Rauchen sozusagen.

00:04:31: Weißt du das?

00:04:31: Im Endeffekt wenn du dreinundzig Prozent des Tages in Innenräumen nicht befindest und das nicht ausgleichst mit gesundem Licht ist es im Endeffekte wie eine schachte Zigaretten am Tag zu rauchen.

00:04:40: Ja

00:04:40: absolut.

00:04:42: ist jetzt erst auch wieder eine Langzeitstudie veröffentlicht worden.

00:04:45: Es war vor diesen Eight Peer Reviewed, die war in, ich hab das Land vergessen, aber vierhundert neunzehntausend Teilnehmer über zehn Jahre glaube

00:04:55: ich.

00:04:56: und da war auch dieses Ergebnis letztendlich... Die wollten schauen wegen Hautkrebses UV in Verbindung mit Hautkreb haben wir hier mehr Mortalität an dem Bereich und es war tatsächlich so dass diejenigen, die, mir konnte ich die Studie noch mal verlinken Diejenigen, die Sonne vermieden haben in dem Sinne also entweder eingegremt haben oder gar nicht.

00:05:17: In der Sonne waren.

00:05:18: wir hatten neununddreißig weniger Fälle an Hautkrebs dafür aber zwei tausend mehr Inzidenzen vom Metall.

00:05:27: Also zweitausend Leute allgemein mir gestorben und Allgemeinmortalität dafür bei neun und dreißig.

00:05:31: Genau.

00:05:33: Es ist zwar schön Australien

00:05:34: usw.,

00:05:34: da sind ja hier eine extrem krasse Polise sagen nur noch Sonnhüte tragen, nur noch Eingrämen Und die Zahlen gehen voll skyrocketing high, wenn es um Hautkrebs geht.

00:05:43: Und

00:05:44: dieses schon wieder?

00:05:44: Also da wollte ich noch nachbohren weil du gerade gesagt hast also das ist ein großer Paradigmen-Schiff oder Thema.

00:05:51: Das Paradigma hier habt ihr ehrlich gesagt nie so betrachtet dass man hergeht und versucht wobei es eigentlich logisch ist weil es irgendwie allgegenwärtig ist... ...die Natur in Frage zu stellen bedeutet was immer das Leben hier ist ... als nicht intelligent anzuerkennen und auch nicht regulierend.

00:06:15: Das reguliert sich nicht selber, da muss ich eingreifen... ...dann muss ich intervenieren, dann muss ich was aufschneiden,... ...da muss ich irgendwas chemisch oder sonst irgendwie... ...inversiv hinzufügen oder wegnehmen damit es wieder passt.

00:06:28: Und das mache ich!

00:06:29: Also ich verstehe das.

00:06:32: Ich habe da Studien oder ich habe da etwas studiert und jetzt kann ich genau verstehen... ...was bei dir im Körper abläuft und jetzt mach' ich das und dann ist es wieder

00:06:38: gut.".

00:06:39: Ja, das ist so ein bisschen die Idee.

00:06:41: Ich habe auf meinen Vorträgen, die ich ja häufiger gebe, immer dieses Saying dass ich sage hey die Natur ist einfach verdammt radikal.

00:06:48: Die Natur verteilt Backpfeifen, weißt du?

00:06:50: Und wenn du in der Natur ignorierst kriegst du nicht auf kurzen Raum, aber auf langen Gesicht kriegste du eine maximale Backpäife vom Leben und nicht nur wie gesagt auch so eine gesundheitliche Perspektive sondern auch aus der psychö-emotionalen Perspektivität wieder eine Beziehung laufen ist ja alles.

00:07:06: Aber wir können uns diese ganzen Sachen angucken auf die Physiologie, was Sonnenlicht mit uns macht.

00:07:10: Aber da passieren so viele Prozesse drunter... Also ja, gehen wir zwei Stunden weit machen Spaziergang und gucken, was passiert?

00:07:17: Das kannst du gar in Worte fassen, weißt

00:07:19: du?

00:07:20: Ja, genau so ist es!

00:07:20: Und dann versuch mal ständig das runter zu reduzieren, isolieren und dann sagen auch, des hat einen Effekt.

00:07:25: Ist ja Wissenschaft okay.

00:07:28: aber die Frage ist halt, wie fern ist es dann tatsächlich hilfreich, wenn's um Alltag geht?

00:07:33: Ich hab da zum Beispiel gerade aus der Therapeutenperspektive Ich hab jetzt sechs, sieben Jahre noch große Praxis gehabt für Hyoparktik und weiter.

00:07:40: Und hab fünf Jahre in England Hyopa studiert... ...und da ging's immer die ganze Zeit um Evidence-Based Medicine.

00:07:45: Ja?

00:07:46: Evidence based medicine wird häufig mal nur gesehen okay was sagt die Studie im Studienwurzelteil?

00:07:51: ja.

00:07:52: Krass ist aber es ist eigentlich ein Dreiack von Evidence Based Medicine wo du sagst, was sagen die Studien?

00:07:56: Was sagt meine Practition oder meine Therapeutenerfahrung?

00:07:59: Und was ist die Erfahrung vom Patienten?

00:08:01: sozusagen, weißt du?

00:08:02: Ganz häufig wird das, was der Patient wirklich braucht oder was für ihn eher auch eine Erfahrung macht und was der Theroport in Erfahrung gemacht.

00:08:09: Das wird häufig ausgelassen und es wird halt nur sich immer in den Studien langgehangelt.

00:08:13: Und für mich ist also auch aus einer Traumaperspektive, weil ich in den letzten zwei Jahren sehr viel mit Traumotherapie arbeite... ...ist eigentlich dieses ganze Langehangel an Studien ein extremes Zeichen von Unsicherheit.

00:08:24: Es ist sehr spannend, weil die Leute, die sich die ganze Zeit mit Brüsten sind häufig hochgradige Akademiker, die sich sehr unsicher im Leben fühlen und dann das ganze Leben nur dadurch definieren.

00:08:34: Das ist ein anderes Thema.

00:08:36: Ja aber

00:08:37: das finde ich extrem spannend weil was du eigentlich gesagt hast es ist man betrachtet alles mehr oder weniger abstrakt und sieht das was vor allem nie gar nicht wirklich.

00:08:51: Also im Endeffekt aus der Traumatherapie heißt es wenn wir chronisch traumatisiert sind oder auch nicht mehr in Kontakt mit dem Leben sind schalten wir unsere Sinne ab.

00:08:59: Und die Sinne, dass du siehst, hörst, schmeckst.

00:09:01: Das definiert eigentlich was du annimmst und wie du deine Karte baust auf deinem Gehirn sozusagen.

00:09:07: Also wenn du komplett alles abschaltest und quasi nur noch diesen Tunnelblick hast... ...und nur noch auf eine Sache fokussiert bist dann siehst du das geleben gar nicht mehr so wie es ist.

00:09:15: Also in dem... Wahrnehmung ist dann Realität.

00:09:19: Ja.

00:09:19: Das bedeutet ja.

00:09:20: Die Realität ist.

00:09:21: dieses Tazei vorderliegt.

00:09:22: ich habe jetzt ein Lichtspektrum von also um das Beispiel zu nennen ... um eins bis tausend, um einfach zu halten und ich sehe nur eins bis fünf.

00:09:29: Genau!

00:09:30: Und dann sage ich auch okay das ist es.

00:09:32: Nur weil du nur eins... ...bis fünf siehst heißt nicht dass von fünf bis Tausend... ...nicht existiert.

00:09:37: Du kannst dich einfach nicht mehr überraschen lassen, hast keine Neugie mehr weißt du?

00:09:40: Weil Überraschung heisst ja Unsicherheit.

00:09:43: Das ist halt spannend.

00:09:43: Ja

00:09:44: jetzt ist extrem spannend weil man meint sowas hat mit so was wenig zu tun.

00:09:49: aber wenn's dann konkret wird Auch in deiner Wie du über Dinge nachdenkst, wird es relativ schnell konkret.

00:09:57: Also jeder von uns hat das mehr oder weniger und dieses was im Grunde gesprochen haben von wegen auch okay.

00:10:02: Vertraust Du der Natur?

00:10:05: Das ist intelligent!

00:10:06: Was bedeutet Sonnenlicht für dich?

00:10:07: Was bedeuten?

00:10:09: die Orientierung an dem natürlichen ohne alles zu überanalysieren Auch dass tatsächlich letztendlich ein Feedback annehmen also Realität sehen ist.

00:10:18: Das Feedback was da ist integrieren Und dies wäre halt eigentlich sehr intelligent, so muss man so.

00:10:25: Da beginnt es schon in der Erziehung und so weiter.

00:10:27: Ich bin ja auch ausgebildet auf Schwangere und Kinder

00:10:30: usw.,

00:10:31: wenn ich sehe wie Verunsicherheit zum Beispiel viele schwanger Mütter sind sozusagen in der Schwangerschaft.

00:10:35: Das ist abgefahren.

00:10:40: Sie trauen sich gar nicht mehr zu eigene Erfahrungen zu machen oder eine eigene Deutung für das Leben zu haben sondern es geht nur darum zu Autoritäten zu gehen sei es um Frauenarzt oder Klugen ... um irgendwo das Feedback abzuholen, anstatt sich selbst mal zu vertrauen.

00:10:54: Hey!

00:10:54: Wenn ich jetzt in der Schwangerschaft nicht rausgehe als Beispiel... ...in die Sonne und Spazier im Wald mache, tut mir das gut ja oder nein?

00:11:00: Und dann wenn es mir gut tut kann ich das in meinem Leben integrieren.

00:11:04: Viele Leute brauchen diese externe Validation.

00:11:06: Weißt du, dass du sagst okay, ich muss von jemandem gesagt bekommen,... ...dass ich in den Wald gehen soll?

00:11:11: und selbst dann bin ich noch unsicher und habe Misstrauen in die Welt.

00:11:14: Ja.

00:11:15: Das ist halt super spannend.

00:11:17: das Fundament, wo ich all meine Bildung darauf aufbaue.

00:11:21: Weil wenn man das nicht gecheckt hat bringt es gar nichts die ganzen anderen Themen anzusteinen.

00:11:26: Verstanden

00:11:28: vom Licht selber weil du hast dir wirklich tief und seit sie lange lange jetzt mit dem Thema Licht beschäftigen Rotlicht was ist da für dich so das nach all den Jahren immer wieder neue Daten hier rauskommen?

00:11:40: Was ist für dich das größte Phänomen was du hier sagst?

00:11:43: okay this is einfach absolut crazy ... in Retroplasty-aspektive Drickblick erachtet.

00:11:50: Ja, wie gesagt ist es glaube ich eher wieder zu den simplen Dingen zurückzukommen... ... und das Hauptthema was die letzten Jahre für mich sehr präsent geworden ist... ... ist das Thema Infarotlicht.

00:11:59: Das ist ja fünfzig Prozent vom Sonnensichtspektrum!

00:12:05: Und dass es eigentlich auch ganz simpel ist, wenn wir fünfzig prozent des gesamten Spektrums wegnehmen,... zu Mangelerscheinungen kommt.

00:12:17: Das Problem ist, dass man es schlecht messen kann.

00:12:20: Ich meine, Mange auch gerade in der funktionellen Medizin wird ja häufig immer so, wir messen jetzt sein Blut und da sind bestimmte Nährstoffe weniger.

00:12:26: Manchmal sieht man natürlich bestimmte Entzündungsparameter hoch usw.

00:12:30: Und ich glaube grundsätzlich kann man schon sagen wenn dann eine Person chronisch entzündet ist und viele Dinge im Gange sind... ... häufig immer darauf schließen, dass es vielleicht auch mit einem Lichtmangel was zu tun hat.

00:12:40: Also viele denken an UV-Licht bezüglich Vitamin D also UVB-Lich... ... aber im Endeffekt ist dieses große Orchester etwas zusammenspielt und was grundsätzlich von der Medizin noch komplett nicht angeschaut wird ist das Thema Infrarotlicht.

00:12:53: Also über Vitamin D redet jeder, weißt du?

00:12:55: Infarotlicht ist halt die Sache.

00:12:57: gerade mit dem Professor Glenn Jeffries jetzt in zwei drei Jahre sehr viel Research rausgekommen.

00:13:03: Am Anfang war's halt zum Beispiel Was machen sechshundert siebzig Nanometer?

00:13:07: als Beispiel ist die sehr tiefe Rotlicht, der mir herausgefunden.

00:13:12: Wenn Leute die Studie kennen wahrscheinlich einige wenn du drei Minuten in so einen Rotlicht reinguckst das auf einmal deine Sehzellen gesünder sind dass du die Farbwahrnehmung besser ist.

00:13:21: und es haben jetzt letzten ein zwei Jahre haben wir es ein bisschen weiter gestaltet und haben das zum Beispiel einfach mit Glühlamm gemacht.

00:13:26: ja und aber gemerkt krass Effekte sind noch krasser und auch selbst drei Monate nach der Studie waren bestimmte ... Effekte immer noch messbar von einfach nur einer Glühlampe, weißt du?

00:13:37: Ja.

00:13:38: Und das ist das was mich tatsächlich so fasziniert hat weil es am Ende geht's wieder zurück.

00:13:44: Im Endeffekt vielleicht die Glühlampen im Alltag zu integrieren als inforotlich Quelle und... ...die Sache sehr simpel zu machen.

00:13:52: ja und da sind wir auch bei eurer Sauna als Beispiel.

00:13:54: Weil ihr habt, da ist ein Glühdraht drin der brennt.

00:13:58: Das ist aus der Naturperspektive natürlich

00:14:02: Exakt, das ist der ganze Punkt warum es genau so gehalten ist.

00:14:05: Also auch hundertprozentig genau der Grund also was du jetzt gerade noch gesagt hast die Tatsache dass wenn du zum Beispiel dieses Lichtspektrum von diesen sechshundertdreißig nanometer betrachtet und du schaust drei Minuten am Tag da rein bei mir bist du festgestellt okay ich habe ich kann besser sehen.

00:14:25: Was bedeutet das?

00:14:27: Warum ist das so?

00:14:27: Warum is's spannend dass man auf einmal besser sehen kann?

00:14:32: Ja, so zwalschere die Zähne net zaut sind hyper sensibel auf Licht.

00:14:36: Und jede Zelle hat mit Rondien.

00:14:38: das ist in den kleinen Kraftwerken der Zelle.

00:14:40: ja und in der Vergangenheit haben wir immer gedacht vielleicht ist es spannend für die Leute.

00:14:45: ich weiß nicht ob ihr das Thema schon mal auf dem Tisch gebracht habt aber es geht um die Geschichte der Photobiomodulation oder Kailhäser-Lichttherapie.

00:14:52: und da haben die neunzehntsechzig den Laser von neunzer dreinzehnte Rubi Laser mit sechsunddreißig Nanometer ... Mäuse bestrahlt, die Tumore und haben halt gemerkt, krass am Tumor ist wenig passiert.

00:15:02: Aber Haare sind besser nachgewachsen, Wunden sind besser geheilt ja?

00:15:06: Und damit wurde quasi dieses Fundament geschaffen.

00:15:09: so hey anscheinend hat Licht irgendwie einen krassen Einfluss drauf.

00:15:11: Ja dann hat man mal gedacht es nur Lasers, die sowas schaffen können.

00:15:16: mittlerweile weiß man dass man auch LEDs nutzen kann also Leuchtdioden mit bestimmten Van-Ling... Das ist krasser dabei.

00:15:25: das dann halt eine Theorie.

00:15:26: Also es wurde auch häufig bewiesen, dass wenn du diese Kraftwerke bestrahlst mit Tochonien.

00:15:31: Dass wir da drin eine Elektronentransportkette haben und das die vierte Zytokromis in Protein als wie so ein Solarmodul funktioniert ja?

00:15:40: Es nimmt diese Photonen auf.

00:15:41: Ja am Ende kann ich mehr ATP also die Energiewährung des Körpers nachweisen und mehr Sauerstoffverbrauch, mehr CO-Zwei, mehr Stickstoffmonoxid, also eine bessere Durchblutung.

00:15:52: Das Spannende ist dass mittlerweile durch die research nicht mehr es geht ihm gar nicht mehr gerade darum, dass wir diese bestimmten Wellenlängen nutzen auch wenn das noch sehr relevant ist im Therapiekontext.

00:16:04: Aber man hat halt gemerkt, das Längenwell... also das Wellen im höheren Spektrum ja was zum Beispiel zwischen sechshundert bis tausend Nanometer?

00:16:12: wir sind normalerweise gegangen, weil jetzt zwischen achthundert und tausenden Fünfhundern Nanometer als Beispiel das dann noch ganz andere Effekte nachweisbar sind.

00:16:20: da sind wir beim Professor Gary Pollack in der vierte Phase vom Wasser und so weiter.

00:16:24: Wo wir einfach wissen, weil du musst dir vorstellen... ...so eine Zelle ist wie einen Schneeball.

00:16:29: Stell dir vor, das ist ein weißen Schnee ball ja?

00:16:31: Und er ist weiß!

00:16:33: Dann strahlst du den rotes Licht auf diesen Schnee Ball.

00:16:35: Du bist ja nicht nur einen Punkt, der dann rot ist, sondern auf einmal leuchtet die ganze Schnee-Ballrot Ja?

00:16:40: Du musst dir vorschen, dass wenn Licht auf die Zelle trifft auch auf der Netzholt als Beispiel,... Mentefekt überall wohnen sehr zelle kleine organellen sind das heißt was ja nicht nur die metronin löst noch sehr viel andere.

00:16:51: Organeln in der Zelle dass licht reflektiert wird hin und her geschoben wird sozusagen gals infrarotlicht, um dass es da zu einer gewissen struktur kommt und.

00:17:01: Ja man hat auch dieser G-firming Substanz an membranen in der zelle.

00:17:06: sozusagen ja.

00:17:06: und da kommt es zu den separation mit minus und plus und da gibt es viele Forscher die sagen vielleicht geht es als funktioniert es als als batterie als beispiel Aber auch als das in der Zelle selbst auch im Melatonin produziert wird, auch tagsüber.

00:17:21: Was halt super spannend ist.

00:17:22: und da gibt es einige Papers letzten jahren die dabei rausgekommen sind.

00:17:26: Also man fängt immer du dich in infrarotlicht auf jetzt auch tags über mehr melatonin produizierst du in der zelle.

00:17:33: was dann wiederum also so teorien so ja was dann dazu führt dass du grundsätzlich viele Prozesse effizienter laufen.

00:17:42: ja und das kann man gerade auch sehr stark nachweisen das zum Beispiel am ende.

00:17:46: Du musst dir vorstellen, da wo ATP die Energiewährung generiert wird.

00:17:49: Aber wenn ein Rotor, der rotiert wirklich.

00:17:52: Man sagt so zwischen sechstausend und neuntausend Rotationen die Minute was halt crazy ist.

00:17:58: Aber dass dieser Rotor auch in Wasser ist, also Zellwasser... Und je strukturierter das Zellwasser ist oder je mehr Energie da drin ist, desto effizienter kann der Rotor laufen.

00:18:08: Und es ist spannend dabei, dass dadurch viele systemische Effekte Ja erklärt werden können was inverrotlich mit uns macht.

00:18:17: es ist nicht nur.

00:18:18: Die Zytogramm C-Oxid also viele Protein sondern ganz viel andere Sachen auch sekundäre Prozesse das bestimmte Proteine gebildet wären diese zählwasser struktur entsteht und so weiter.

00:18:29: ja und systemische prozess dass der ganze körper darauf reagiert.

00:18:32: jetzt gibt er einige studien wo die zwei zwischenden Unterschenke bestrahlt haben Und es konnte trotzdem im Körper einen ganzheitlichen, systemischen Effekt nachgewiesen werden.

00:18:40: Das find ich halt crazy!

00:18:41: Ist crazy?

00:18:42: Oder diese eine Studie, wo die den Rücken bestrahlt haben mit sechsundsebzig Nanometer nur ne Rücken und konnten danach nachweisen ... Also dann haben die was gegessen, dass der Blutz sogar nicht so stark angestiegen ist wie er sonst angestigen wär, weißt du?

00:18:55: Irgendwie hat dieses roten nahenverrotlichen Effekt darauf, dass alle Prozesse im Körper effiziente arbeiten.

00:19:02: Was für ein Problem haben wir heutzutage ... der Bild ist überall, was mit Blutzucker zu tun.

00:19:06: Energiemangel überall und ...

00:19:09: Schlaf führt?

00:19:10: Ja genau da sind wir noch.

00:19:12: also... Da geht es natürlich um Lichtintensität auch, können wir vielleicht gleich nochmal drüber quatschen.

00:19:17: aber das ist halt zum Thema Info-Rotlicht und das hat mich halt so mega fasziniert weil wir wieder zurück zu den Basics kommen.

00:19:22: ja, es muss gar nicht kompliziert sein.

00:19:24: Genau, so ist es.

00:19:26: Und jetzt ist... Wie habt ihr den Eindruck?

00:19:28: man kann die Dinge versuchen zu durchdringen, aber letztendlich ist es dann wieder.

00:19:33: Also du hast jetzt so viel gesagt.

00:19:35: Vielleicht gehen wir ganz gesund darauf rein, weil das erste was ich höre ist... Wir lichtsteuert Zellbiologie.

00:19:46: Licht steuert Prozesse und Licht erhöht spezielle Welningen, erhöht die Energie im Körper.

00:19:56: Und zwar ohne metabolischen Aufwand.

00:20:00: Es wird nix verdaut es wird keine Energie irgendwie ... fett aufgelöst oder verbrannt.

00:20:06: Sonst ist das einfach nur... Da kommt was von außen, eine Welninge und dann ist die Energie in der Zelle.

00:20:13: Und wir Menschen sind also je nachdem was für eine Theorie man glaubt oder wie wir entstanden sind sozusagen vom Einzeller zum jetzigen Wesen.

00:20:22: ja dass Licht ein essenzieller Faktor war wie wir uns entwickelt haben.

00:20:26: und was passiert?

00:20:27: Ist eigentlich erlogisch weil wenn du einfach nur mal betrachtest wenn du hast du schon mal im Schatten was angebaut so irgendwie eine Pflanze oder so

00:20:34: Ich selbst bringe jetzt keinen Pflanzen.

00:20:36: Wir haben früher als Kinder, wir sind hinterm Haus versucht, Gewürz wachsen zu lassen und das wächst natürlich nicht.

00:20:46: Und dann stehst du es irgendwo anders hin auf einmal in der Sonne?

00:20:50: Und dann wächst es!

00:20:51: Und die Frage ist was ist das?

00:20:53: Also es passiert hier.

00:20:54: Da kommt es ja nicht, da ist das Licht nicht gegreifbar.

00:20:58: Dann kommt das Licht und da isst er etwas.

00:21:01: Was ist das jetzt?

00:21:01: Da werdet ihr durch Fotosynthese, muss man mir vorstellen.

00:21:04: Wir nehmen es alles so als selbstverständlich war ja logisch, da kann man die Sonne hin und dann wachsen sie.

00:21:08: Ja gut aber warum?

00:21:09: Warum wächst das Ding jetzt in der Sonne?

00:21:11: Da ist ja Photosynthesie und dann wird Materie gebildet!

00:21:15: Da ist Materie anschließend da.

00:21:17: Es ist total crazy also... Und dieses glaube ich auch so ein bisschen dies wo wir uns Menschen komplett aus der Lichtgleichung nehmen, bei einer Pflanze können wir das nachvollziehen, denn uns Menschen sind irgendwie Die Foto-Rezeptoren, also die Lichtrezeptoren irgendwie.

00:21:33: Dass das irgendwie eine Rolle spielen würde ist nicht irgendwie... Versteht man nicht?

00:21:38: Ist nicht intuitiv klar.

00:21:39: Gleichzeitig ist mal beim Urlaub und sagt euch für mich wohl, ich stehe am Strand.

00:21:43: Ich weiß es so schön.

00:21:45: Fühlt sich so gut in der Sonne!

00:21:47: Und wir sind am Strand barfußig über dem Meer oder sonst irgendwie.

00:21:51: Es ist geil.

00:21:52: Das ist so schön, ich bin so erholt.

00:21:53: Dann komm mir einmal keine Ahnung was ist anders.

00:21:56: Im Urlaub ist es schön.

00:21:58: Also Eigentlich wüssten wir, also hab ich den Eindruck viele wissen eigentlich schon was das eigentlich gut tun würde.

00:22:04: Wenn sie einfach mal zusammen wieder bei dem, wo man sagt okay, habe ich konnte dieses Gefühl wahrnehmen, was mir tatsächlich gut tut.

00:22:11: und dann ist es oft... sind ja die Daten wären ja da und würden das irgendwie mehr oder weniger klären?

00:22:17: Die große Frage kannst du integrieren, weil wir machen ja Dinge wie uns gut tun.

00:22:21: Also viele Leute fangen auch an Sport zu machen

00:22:23: usw.,

00:22:23: warum hören Sie denn nach zwei Monaten wieder auf ein Beispiel?

00:22:26: Also da geht es auch wieder um die Vertrauen und so kann ich diesen Prozessen vertrauen.

00:22:29: Und das weitermachen oder sabotier ich mich dann immer wieder selbst?

00:22:35: Ja, also wie gesagt... Ich bin sehr ruhig geworden weil ich in der Vergangenheit habe gedacht so hey ich hab jetzt irgendwie alles verstanden und ich habe jetzt mittlerweile gemerkt wenig Verstanden so und ich versuche das irgendwie zu integrieren an dem der Arbeit die ich mache ja.

00:22:50: Dann geht's halt trotzdem im Alltag.

00:22:52: darum halt einfach nur die ehrliche Frage zu stellen wenn du jetzt zum Beispiel Häufig die Tagesumgebung können wir ja gerade mit normalen Arbeitskontext wenig.

00:23:02: Verändern.

00:23:02: also für viele Leute wenn ihr selbstständig bist und du hast finanziell gut was da dann würde ich an Baudi in Wintergarten machen solche Sachen.

00:23:11: Die meisten oder können das nicht weißte und er geht es ja darum okay zu stellen was kannst du tun um irgendwo ein Business auszugleichen?

00:23:18: Und da sind wir zum Beispiel bei eurer Lösung.

00:23:20: auch bei unseren Lösungen für Lichtblock als Beispiel ist ja.

00:23:24: Das Feedback ist halt crazy.

00:23:26: Wir haben manche Leute, die sich einfach nur morgens fünf Minuten infrarotlich setzen vor unser Gerät als Beispiel und sagen hey seitdem schlafe ich besser?

00:23:35: Und das sind nicht nur eine Einzelperson, sondern es sind hunderte wenn ich tausend

00:23:39: leute bin.

00:23:39: Ja absolut, der ist absolut crazy!

00:23:42: Du hast vorhin etwas angesprochen und zwar des Melatonin.

00:23:45: Also wir sprechen hier von subzellulären Melatoninen, das gebildet wird.

00:23:51: Was bedeutet das?

00:23:52: Das ist vorhin schon mal kurz gesagt, dass sich der Prozess besser funktioniert bzw.

00:23:55: dass es ein wichtiges Hormon ist.

00:23:58: Ist das Hormonen richtig?

00:23:59: Genau.

00:24:00: Das Schlafhormon war's eigentlich grundsätzlich halt wo alle drüber reden ja was...

00:24:04: Aber ich sehe nicht nur einen Schlafhornon!

00:24:07: Nee, nicht nur.

00:24:07: also tatsächlich es gibt einige Papers die zeigen, dass sie halt im Schweiß auch mit der Tonin nachweisen konnten nach extrem sportlichen Betätigungen als Beispiel.

00:24:17: Spannend ist ... was ich so gesehen habe, dass es anscheinend vielleicht sogar einen Unterschied gibt.

00:24:21: Wenn du jetzt zum Beispiel Sport in Innenräumen machst, ... ... zum Beispiel im Fitnessstudio,... ... da hast du keinen Verrotlicht und das dann... ... Mentefekt durch den Sportkortisol Adrenalin, also Stress geht hoch,... ... aber das tatsächlich zum Beispiel die Melatonin Schweiß weniger nachweisbar war als wenn du's draußen machst, weil es interessant ist.

00:24:41: Ja,

00:24:41: das ist ja interessant!

00:24:42: Also ich glaube mittlerweile, dass dir die Lichtqualität egal was du machst,... ... der macht ein Big Deal.

00:24:47: Genau.

00:24:49: Du ist es vorher schon kurz erwähnt beim Essen.

00:24:51: Also wir kennen das jetzt sogar auch Blutzucker, ja das ist eigentlich was wir sehen haben glaubt ihr.

00:24:57: Das

00:24:57: wäre so viel also

00:24:59: und genau bei dem bei dem subzellularen Minit-Mentonin.

00:25:03: Es sind einfach sehr viele Theorien gerade, es gibt wirklich ein paar interessante Papers sozusagen, dass man natürlich nicht nur in Schlafhormonen ist sondern tatsächlich irgendwie als Antioxidant in der Zelle gilt sozusagen.

00:25:13: Und da geht's im Endeffekt darum Ja ich meine wenn du halt dir so einen Metronium anguckst Da werden sehr viel freier Radikale gebildet.

00:25:21: Das ist ein stressiger Prozess in der Zelle, ja?

00:25:24: Und der Körper muss halt irgendwie intelligent da Möglichkeiten schaffen um mit diesem... Ja also als ob du einen Feuer hast und das Rauch was existiert so, ja und damit musst du irgendwie klarkommen und das verwerten sozusagen.

00:25:35: Ich glaube dass Miniaturin dann am Ende eine Schlüsselrolle spielt, ...um im Endeffekt wieder eine Balance herzustellen.

00:25:42: Ob es jetzt so eine Balance wirklich gibt ist die große Frage.

00:25:44: Ich glaub der Körper strebt immer danach Aber im Endeffekt ist es trotzdem mal auf und absitzt mit Gegenmechanismen usw.

00:25:50: Genau,

00:25:55: genau deswegen finde ich das so hochspannend und ich glaube auch dass dieses Lichtthema allgemein wirklich eine Grundlage ist.

00:26:00: also wenn du das nicht machst merkst du's nicht sofort aber dann merkst Du es und du bekommst es auch nicht in den Griff.

00:26:08: Also schwierig!

00:26:09: Du musst irgendwie diese... Diese Lichtspektrum, diese Fünfzig Prozent vom Sonnenlicht dieses Infrarot, dieses Nahenverrot musst du einfach in deinen Alltag bekommen.

00:26:21: Und die große Überschrift ist ganz einfach kommen zusammenfassen.

00:26:25: Das ist schon gesagt aber das können wir noch mal betonen.

00:26:27: Lichtmangel und es kommt keiner und diagnostiziert dir Lichtmange.

00:26:32: Du hast vorhin gesagt man kann's nicht gut messen wo man sehen könnte.

00:26:37: Es wäre bei deinem Vitamin D. Man könnte sagen

00:26:41: Ja es gibt jetzt sehr viele Theorien.

00:26:44: Ich glaube zum Beispiel mittlerweile, dass niedriges Vitamin D

00:26:48: R ein

00:26:48: Symptom ist.

00:26:49: Niedriges vitamin D heißt einfach nur das der Körper in einem Entzündungsprozess ist.

00:26:53: Das heißt nicht unbedingt, dass sich jetzt Vitamin D supplementieren also spricht gegen viel was natürlich auch gegen viele Studien die gemacht wurden.

00:27:01: Du hast aber nur meine persönliche Meinung.

00:27:03: ich glaube wenn ich niedrige Vitamin D Werte habe... ... dann muss ich mir eher die Frage stellen, okay wie sieht mein Alltag aus.

00:27:09: Anstatt halt irgendwie so einen ... ... Hormon zu nehmen was ich dann durch ... ... zehntausend einer in einem Tag nehme?

00:27:13: Was

00:27:14: ich damit meine ist es wenn du weniger ... ... Vitamin D oder niedrigen Vitamin D Spiegel hast kann man sagen... ... Du bist nicht in der Sonne.

00:27:20: Genau bzw.

00:27:21: vielleicht ist das auch sogar normal im Winter.

00:27:23: ja weil der Körper hat ja bestimmte Prozesse sozusagen.

00:27:26: Vielleicht geht er runter und dann darfst du wieder hoch gehen usw.

00:27:29: Und solange alles andere passt ... Es ist halt wieder wichtig nicht nur sich denn auf eine Sache zu fokussieren sondern eher zu gucken Wie geht es der Person?

00:27:35: Hat die Energie, was ist grundsätzlich los.

00:27:37: Ja dann gibt es bei Vitamin D immer noch dieses eins, zwei fünf aktive Formen ja das die gemessen wird aus meiner Sicht... Mega relevant, das machen die wenigsten.

00:27:46: Ja und da kann es... Kannst

00:27:47: du kurz erklären was ist aktiv versus dieses andere Vitamin D was dann gemessen wird?

00:27:52: Ja, es geht ja darum wie die Vitamin D Rezeptoren in der Zelle funktionieren.

00:27:58: Da kann es zu einer Resistenz kommen von den Rezeptornen und das kann man dann messen

00:28:01: z.B.,

00:28:02: dass die aktive Form, also es gibt über die Vier-Zwanzig OH Form von Vitamin D und dann die Eins, zwei, fünf die aktiven Form wenn die erhöht ist bzw.

00:28:10: es geht immer um diese Ratio oder das Verhältnis zwischen Beinen Also die

00:28:14: Gewichtung?

00:28:15: Genau, wenn es erhöht ist.

00:28:16: Dass eigentlich der Körper dann mit denen nicht richtig nutzen kann als Beispiel.

00:28:20: und dann gibt es verschiedene Faktoren, die da für Blockaden sorgen.

00:28:26: Manche Leute sagen ja das ist Wederanstrahlung manche sagen irgendwelche Viren oder Epstein-Bar solche Sachen aber auch aus meiner Sicht natürlich Nährstoffmenge in bestimmten Bereichen sei es Magnesium Boa usw.

00:28:37: Und ich arbeite mit einigen funktionellen Medizinern zusammen, die sagen hey es ist so wichtig dass alles sich anzuschauen Und tatsächlich der Lösungsweg am Ende wieder dieses Verhältnis zu verbessern, ist nicht nur einfach was zu supplementieren, immer wieder zu gucken.

00:28:51: Was macht meinen Schlaf als Beispiel?

00:28:53: Weil wenn ich grundsätzlich chronisch gestresst bin, weil ich zum Beispiel nur fünf Stunden die Nacht schlafe und meine Schlafumgebung völlig Banane ist, dann kann ich noch so viel auch da nachher Gänzungsbild nehmen oder auch infrarotlich nutzen.

00:29:05: Ja, also am Ende geht's wieder darum, dieses gesamte Puzzle zusammenzusetzen.

00:29:08: Genau.

00:29:09: Also die Nennensamannulfaktoren... ...also es gibt dann auch Dinge, die wenn du nicht machst, z.B.

00:29:13: Schlafqualität, Jungs.

00:29:17: Kein Schlaf bedeutet egal was du machst.

00:29:20: Fick Schlafe zuerst

00:29:22: oder?

00:29:23: Der Körper hat eine gewisse Form von Resilienz und eine gewissen Form vom Widerstandskraft.

00:29:28: Und wir sind schon dafür gemacht auch mal für... Als Beispiel bei einer schwangeren Frau und auch die Zeit danach, ihr wisst jetzt bei ein paar Freunden von mir.

00:29:36: Ihr bist ja auch Selbstvater, ja?

00:29:37: Wie

00:29:38: krass

00:29:40: der so anstrengend das ist und was das für Stress für den Körper ist mit dem Schlafmangel usw.

00:29:44: Genau!

00:29:45: Aber der Körper hat ja eigentlich von Natur aus eine gewisse Resilienz um dann damit klarzukommen.

00:29:51: Das Problem ist heutzutage und es ist meine, was ich halt observiere, dass wir vor schon alles aufbrauchen Und dass dann halt Frauen schwanger werden Ja, eigentlich der Körper dann schon da in eine Mange ist.

00:30:04: Und das... Das auch der Grund ist zum Beispiel warum die Schwangerschaft nicht mehr so toll ist?

00:30:08: Warum ein bisschen Symptom auftreten?

00:30:10: Warum auch danach vielleicht das Stillen nicht richtig funktioniert?

00:30:12: Warum einfach zu richtig kassen Ermüllungen kommt und so weiter?

00:30:18: Deswegen also für mich ist es so viele Leute sagen hey ich hake das auf meine Liste ab und ich möchte im Kind bekommen usw.

00:30:26: Weil bin ich ja sehr vorsichtig geworden wo ich gemerkt habe ... was für Faktoren kommt da eigentlich zusammen und... ... wo ich einfach auch für mich selbst gesagt habe, hey!

00:30:35: Ich bin jetzt erst gerade gefühlt an einem Punkt, wo ich sagen kann.

00:30:37: Hey!

00:30:38: Ich könnte mir das auch persönlich vorstellen so.

00:30:40: Und vorher war es immer nur eine Story im Kopf.

00:30:42: Ja, das musst du sein weil alle wollen das aber haben.

00:30:44: Die

00:30:44: Verantwortung die damit dann herkommt und auch für deinen, ich sag mal, Lifestyle in dem Fall.

00:30:48: Und was das bedeutet?

00:30:49: Wäre dann sehr schnell realen wie man das versteht, was du grade sagst, dann hast du das okay.

00:30:55: Ich muss auch gewisses... Level an Verantwortung mitbringen für dich, damit du es für andere übernehmen kannst und dann dein Partner ganz genau so.

00:31:04: Also das ist crazy.

00:31:06: also

00:31:06: Ja aber auch so als dieses Vertrauen geht's ja wirklich im echtes Vertrauen dass Du für Dich gute Entscheidungen triffst sozusagen.

00:31:13: und ich glaube wenn man und Frau da beide dieses tiefe Vertrauen haben und man dann zusammenkommt und dann halt die Umgebung so kreiert wie man Bock hat Da passt die Magie so ein bisschen.

00:31:25: Ich merke es auch hier in München, ich meine ich hab ja auch mal eine Wohnung in Münchel.

00:31:29: Ja aber ich bin ein, zwei Tage bin ich draußen in der Natur irgendwo oder besuche jemanden und denkst wie geil ist das hier auf dem Land eigentlich?

00:31:35: Dann kommst du in diese Stadt und alles fett hoch, das ganze System.

00:31:39: Ganz egal wie hypersozial ist und toll... Ich meine, die Frage darf man sich ja wirklich stellen.

00:31:46: Wenn du halt Kinder hast, möchtest du wirklich in so

00:31:48: einer Wohnung

00:31:48: irgendwo sein und wo zwei Meter entfernt von dir ein Fünf-G-Mast ist usw.

00:31:53: I don't know!

00:31:54: Ja, das ist eine gute Frage.

00:31:56: Muss jeder für sich selbst entscheiden?

00:31:57: Es gibt auch keinen richtig oder falsch.

00:31:59: Das ist das Geile dabei.

00:32:01: Ich glaube es gibt einfach nur diesen einen Weg und den muss jeder für dich selbst definieren... ...und es geht gar nicht darum irgendwelche Mangel probt also dass man sich jetzt fühlt so hey ich habe noch nicht genug getan aber das hab' ich mir vergeilt immer gemacht Wenn du sagst, jetzt muss ich nach Mexiko ziehen.

00:32:13: Ich hab alles aus einer Reaktion gemacht sozusagen und mittlerweile habe ich gecheckt so ... Hey klar!

00:32:18: Ich wohne in München und es hat seine negativen Konsequenzen aber... ...ich entscheide das für mich sozusagen weil ich sonst wie positive Sachen sehe.

00:32:25: Alles geil, aber das ist meine Entscheidung weißt du?

00:32:28: Und damit verändert sich auch der Blick auf die Sache anstatt die ganze Zeit nur eine Mangel-Symptom hinterherzulaufen und zu denken Scheiße mir geht so schlecht was mache ich und würde dich destressen.

00:32:38: Ein Thema würde ich unbedingt gerne ansprechen und zwar das Thema... Ich habe es am Anfang schon gesagt, Blaulichttoxizität.

00:32:45: Zierkardialer Mismatch und chronische Möglichkeit.

00:32:52: Wir sprechen hier ganze Zeit über Lichtqualität.

00:32:55: wir sprechen hier über Rotlicht nahem Verrotlicht über die Tatsache dass Fünfzig Prozent vom Sonnen-Licht Spektrum ist Nahem Verrottung Rotlicht Und das können wir als Körper, also die Zellbiologie kann es extrem gut verwerten.

00:33:14: Man kann hier jetzt kurz zusammenfassen und im Prinzip nimmt der Körper das auf.

00:33:22: Ich möchte eine so noch kurz addieren ja weil Leute haben in der Vergangenheit gemacht dass es halt nur wenige Millimeter in den Körper reingeht.

00:33:27: Neuesten Erkenntnisse zeigen, dass der ganze Körper wie er wird durchflutet, wie so ein Lichtdusche um das jede Zelle oder das weiß man mittlerweile Und damit verändert sich auch die ganze Gleichung.

00:33:37: Aber

00:33:37: was du ... Ich weiß es nicht, also bei uns zum Beispiel, weil ich bekomme oft die Frage wie tief geht die Wärme?

00:33:44: Die Wärm ist das eine.

00:33:46: Das andere ist, was du gut angesprochen hast.

00:33:48: Was ist das, was Du gut angesprachen hast?

00:33:49: Der ist einfach das in Verrotlicht tatsächlich den ganzen Körper penetriert und im Endeffekt da so ...

00:33:57: Also

00:33:57: diese Fotonen,

00:33:58: wirklich die knallen komplett einmal durch

00:34:03: Er hält kompletten

00:34:04: Körper.

00:34:05: Ist das

00:34:06: nicht so?

00:34:06: Oh, es ist da eine Haut und dann zwei Millimeter oder acht oder ... O, wir haben dreißig Millimeter Effekte!

00:34:11: Nein, this is your whole body.

00:34:14: Der ganze Körner.

00:34:15: Ja, deswegen ... Das ist ein Grund, warum ich ... Ich hab ja selbst auch ne Hallüya-Sauna.

00:34:19: Und warum mich... Ich nutze es wenig für Sauna tatsächlich.

00:34:23: Ich nutz's als Infrarotdusche.

00:34:24: Das ist meine Definition.

00:34:27: Und gerade wenn ... ... jetzt zum Beispiel Unternehmer zu hören und so weiter.

00:34:30: Einfach nur fünf Minuten am Tag, sich so eine kompletten Dusche zu unterziehen ist...

00:34:34: Best nano theoretisch morgen oder morgens?

00:34:37: Genau, morgens.

00:34:39: Ich bin Fan von morgens, sagen wir mal in einer ganz ehrlichen Meinung.

00:34:42: Und abends ist wieder ein ganz anderes... Es ist vielleicht auch ein psychioemotionaler Prozess, weil Wärme gibt dir Geborengheit Entspanntheit so weißt ja.

00:34:49: dann musst du mal fragen aus welcher Perspektive es du das vielleicht machst.

00:34:52: und wenn du merkst hey du kommst von der Arbeit nach Hause.

00:34:54: Und möchtest mal runterkommen einfach nur mal zehn Minuten für dich haben oder zwanzig Minuten?

00:34:59: Ja dann ist es auch eine geile Sache.

00:35:00: aber wie sagt denn kann man das vielleicht auch aus anderen Perspektiven sehen.

00:35:04: Ist in Verrot hast immer aber ich glaube es sind sehr viele Prozesse die noch mit dazu gehen zu sagen Hey...

00:35:11: Das sagen wir meins, das ist ein Brot hast du immer.

00:35:13: Aber die Wärme und diese anderen Themen...

00:35:15: Genau warum ich das nutze zum Beispiel?

00:35:17: Also Wärm ist ne... Ich kann da immer noch aus der Chiruparkl-Perspektive drüber reden.

00:35:22: Wir haben so eine goldene Regel Wenn Leute extrem gut auf Kälte reagieren, es ist ein strukturelles Problem Und wenn Leute mega krass auf Wärmen reagieren und sich wohlfühlen Es ist ein hyper emotionales Problem was die Leute haben So weißt du?

00:35:36: Und ich glaube in der heutigen Zeit wo viele Leute einsam sind und auch grundsätzlich ... wo das eigentlich Wärme an sich... einfach schon Gold ist.

00:35:46: Also, ich

00:35:47: feier Wärmer extrem, die Ökonomie mit dem emotionalen Thema.

00:35:51: Ich versuchte es immer gut zu regulieren, die Emotionen aber für mich ist es einfach so ein Gesamtpaket, wo ich sage, das ist einfach so geil.

00:35:58: Ich feiere es einfach hart kreue über einen jeden Tag auf das andere Thema.

00:36:04: Das heißt, die Qualität vom Licht hier spielt eine extrem große Rolle und du kannst als Zuhörer einfach auch nur verstehen dass dies echt ist.

00:36:12: Und ich konnte einfach nur mal um dieses rund zu machen, als mein Sohn geboren wurde hatte der einen hohen Belly Rubin wert also es sind gelb sucht Wert und er war dann so hoch das wir auf Intensivstation mussten.

00:36:28: Und was haben wir gemacht?

00:36:29: Das waren die Intensive Stationen wegen zu hohem Belly Rubin.

00:36:34: Im Blaulicht.

00:36:34: Ja.

00:36:35: Fricking Blaulich Modulation.

00:36:41: Wenn du das alles so als Theorie betrachtest, oh ja es ist ein bisschen Licht und ganz nice.

00:36:46: Vielleicht hat's einen Effekt und vielleicht da nicht und vielleicht gehts die Studierungen... Das ist so real!

00:36:52: Dass das Licht-Zellbiologie beeinflusst, reguliert und steuert, ist einfach crazy.

00:37:02: Und das zu sehen bei meinem Sohn wenn du auf den so einer absoluten, also der Sohn Die Raffel ist auf die Welt gekommen und sie war ... ... zweiundsebzig Stunden später, also sie war im Prinzip nur wach.

00:37:13: Und dann auf intensiv und dann wieder wach die ganze Nacht!

00:37:16: Weil ich konnte plätt immer da... Also egal was es war, ich war immer da weil Nid wollte dass irgendein Arzt das macht, was ich nicht sehe.

00:37:24: Dann seh' ich auch, wir nehmen jetzt hier Licht.

00:37:28: Wir verwenden Licht um den Belirubinwert in den Griff zu bekommen.

00:37:35: Das hat's für mich so heimgefahren, das war dann immer so okay.

00:37:37: Es ist keine Theorie sondern es ist einfach fricking real und da siehst du auch wie der das kennt, dass Billy Rubin auspinkelt bündet und wir haben... Also is crazy!

00:37:48: Ist es echt?

00:37:50: Und jetzt wegen dem Blaulicht weil es ja schon wieder das Thema ist.

00:37:54: Für mich ist es nach wie vor jeden Tag irgendwie an des Blaulichtsmanagement.

00:37:58: also wie kann ich dieses künstliche Blaulich?

00:37:59: vielleicht können wir uns nur mal kurz definieren warum ... net hilfreich, wie man zu viele Blaulichte mal d'accord.

00:38:06: Weil Blaulicht ist ja... ... der Lichtanteil,... ... der nicht, sag ich mal, das Nicht-Rotlichtanteil ist.

00:38:12: Genau!

00:38:14: Ja also wenn man blaulicht, also Blaulichts hat zwischen vierhundert und fünfund Nanometer,... ... es ist grobe Spektrum, ja?

00:38:19: Und jede Wellenlänge aus meiner Sicht hat irgendwo einen Effekt natürlich auf den Körper auch ein positive Effekt, aber... ... eventuell unprofessional ist kann's natürlich auch negativ wirken.

00:38:28: Unproportional.

00:38:29: Warum ist es mittlerweile ein Thema?

00:38:31: Ist es proportional in unserer Welt?

00:38:33: Das Haupt das Haupt Thema ist eigentlich eher die Medaenopsien.

00:38:36: Wir haben bei vierundachzehn Nanometer, es ist wirklich die exakte Wellenlänge, wo wir sehr spezielle Zellen haben mit einer nobsienhaltige Zellen.

00:38:44: Es wurde zwei Tonne zwei Gapser für den Nobelpreis ja die quasi... Nichts eigentlich mit der einen mit allen Physiologie zu tun haben sondern eigentlich direkt eigentlich nur dafür da sind unserem Gehirn ja zu signalisieren welche Uhrzeit jetzt gerade ist.

00:38:58: bestimmte Uhren gehen Clock Jeans angehen und ausgehen usw.. aber das dadurch unser Kaliander-Rhythmus, unser Biorythmus sich reguliert.

00:39:07: Und das Hauptproblem ist wenn ich abends als Beispiel Licht habe, was vieler Achtzig Nanometer hat also voll im Blaulichtspektrum stört es meinen Schlaf beziehungsweise das führt dazu dass die Melatoninwerte senken und wir brauchen Melatoninen gerade in der Nacht um gut zu regenerieren zu können dass die Zelle in diesen Regenerationsprozess reingeht mit Autophagie, Metrophagie usw.. Ja, und ... Auch

00:39:30: einschlafen selber.

00:39:31: Genau!

00:39:31: Das ist das Hauptthema.

00:39:31: Mütig hier selber?

00:39:32: Genau, ja.

00:39:33: Also Medellin, ähm ... das Blaulicht auf den Achtzig-Nahmemeter ist stimuliert am Abend extrem krass diese Zellen.

00:39:40: Das gibt uns einen schlechten Schlaf für zu ... eigentlich diesem Circadian Mismatch wo du eben schon gesprochen hast.

00:39:47: Und wenn es eigentlich darum geht, halt den Körper wieder anzupassen, zur regelmäßigen Zeit ins Bett zu gehen und so regelmäßig gleich in der Zeit aufzuwachen.

00:39:56: Den Körper an sowas anzuppassen Der Körper ist nicht dafür gemacht, wirklich mal um zwölf und nachts ins Bett zu gehen.

00:40:02: Und dann wieder um acht Uhr abends sozusagen, sondern eigentlich immer dass diese Regelmäßigkeit super, super wichtig ist für unsere Hormone.

00:40:07: Weil alles basierend darauf... Man kennt es ein dysregulierter Zirkade an der Rhythmus.

00:40:12: Kannst du auf Pop-Met schauen?

00:40:13: Gibt's über Zehntausend Artikel zu.

00:40:15: Wird zum Meer ohne Schinzinn im Körper.

00:40:17: Zu vielen anderen Prozessen.

00:40:18: Das

00:40:19: ist wie wenn du den Missmatch hast.

00:40:22: Über Jahre!

00:40:23: Ja

00:40:23: das ist so eine Schicht dabei als Beispiel.

00:40:25: Es ist das beste Beispiel.

00:40:26: Big

00:40:26: Deal Ist das ein Big Deal, Daniel?

00:40:28: Maximal.

00:40:29: Maximal!

00:40:30: Also jetzt kann man nicht unterbetonen.

00:40:31: Das ist nicht so eine Randtiemer, deswegen will ich es ja noch wirklich betonen.

00:40:34: Es ist nicht sowas.

00:40:35: auch nice to have, haben wir circa die anderen Matches als cool.

00:40:40: Ist fancy?

00:40:41: Nein.

00:40:44: Dei Körper denkt... ...ist es eine andere Uhrzeit.

00:40:47: Die Realität und dein Hormonhaushalt wie deine Hormone zusammenspielen sind verschoben.

00:40:54: Das is maximal.

00:40:56: Was bedeutet das, wenn die Hormone falsch feuern?

00:41:02: Die werden zu einer falschen Uhrzeit reguliert, disreguliert.

00:41:08: Was bedeutet es?

00:41:09: Ja was ich schon meine ist einfach das Potenzial über mehr Erkrankung oder für mehr Stress im Körper und dass der Körper einfach gehämmt ist sich selbst zu regulieren.

00:41:21: Und das ist ja auch eine essentielle Sache, dass für sich zu definieren.

00:41:24: Dass du ultimativ sagst der Körper ist ein selbst heilender und selbst regulierender Organismus.

00:41:30: Also das glauben wir häufig nicht so.

00:41:31: Ja

00:41:32: genau also was ich gerade im Kopf hatte ist ja wenn Du die Umstände verschaffst... Genau!

00:41:37: ...also darfst Du nicht grob im Weg stehen.

00:41:39: Du darfst halt nicht an der Tonblombe platzieren.

00:41:40: Das ist okay, du hast es zerstört, du bist kaputt gemacht.

00:41:43: Wenn Du dies nicht machst dann würde es selbst heilen, sich selbst regulieren.

00:41:48: Also um dieses Vertrauen darf ich glaub ich darf man auch haben.

00:41:53: Nur mehr, wenn wir diese ... die sind relativ einfache Dinge.

00:41:55: Wenn man die versteht wie geht ihr um nicht?

00:41:57: Das geht ja um den zielkardianen Rhythmus es geht hier um Lichtqualität.

00:42:02: Wenn ich die habe und das Thema ist da weil ich erwische mich jeden Tag am Abend hier bei mir in dem Filter ein Hardcore Filter an um einfach nur einstellen dass ich sage okay dieses rot und selbst dieses eigentlich noch

00:42:13: schlecht.

00:42:13: Der Gutes am Ende ist auch die emotionale Überforderung für dein Gehirn, weil wir sind eigentlich dafür gemacht, am Abend nur noch am Feuer zu sitzen und uns Geschichten zu erzählen.

00:42:20: Und dann ins Bett zu gehen.

00:42:21: Wichtig?

00:42:21: Ja!

00:42:22: Und in einer von fünf Minuten tausend oder eine Million Eindrücke zu bekommen durch irgendwelche Will-Situationen rein Ballast... ...ist aus der Perspektive auch nicht geil für dich.

00:42:29: Ist es nicht

00:42:29: geil?!

00:42:31: Mit dem konnt ich persönlich aber das ist für mich Realität.

00:42:34: Also dieses ist dann mir so okay... ...it is what it is.

00:42:38: Für me ist es aber ein Thema, weil ich mittlerweile extrem lichtempfindlich bin.

00:42:40: ... empfindlich insofern wie nie um elf Uhr so ein helles Blaulicht

00:42:46: schicken.

00:42:47: Das ist das Hauptthema, was wir über Lichtburg als ... ... ich meine, weil wir haben knapp sechzigtausend Kunden oder mehr.

00:42:53: Wir haben so krasses Feedback von Leuten die einfach ... ... angefangen haben ihre Umgebung zu optimieren und es ist mein, dass unser Hauptfeld bei Lichtburg Menschen Licht... Also Licht zu verkaufen als Lösung zu geben, was komplett blaulich frei ist.

00:43:06: also deswegen haben wir so einen Kerzen nicht Spektrum.

00:43:08: Weil Leute das mal für ein zwei Wochen einfach nur machen Es gibt keinen Weg mehr zurück.

00:43:13: Ja, es gibt Karriere!

00:43:15: Du hast das gecheckt und dann bist du über Freunden eingeladen zum Essen ... Und die haben so mega gerettes Deckenlicht abends an.

00:43:21: Ich fühle mich einfach unwohl.

00:43:23: Das ist wie dieser Jucken, wo du denkst, oh, ich kann mir das ausmachen?

00:43:28: Geht mir bitte das Licht aufmachen ungefähr.

00:43:33: Einfach nur für dich, wenn du Unternehmer bist... stressigen, alter Kost, weil letztendlich geht's ja auch hier um Stress.

00:43:40: Für mich ist es Stressregulierung.

00:43:41: also erstens wenn ich das tatsächliche Ingriff bekomme dann bin ich einfach entspannter.

00:43:46: Ich habe bessere Schlagqualität obwohl ich relativ wenig schlafe, bin ich trotzdem fit und da kann ich das besser kompensieren, wenn anstrengende Tage kommen Wenn ich das nicht mache über Wochen.

00:44:02: Und

00:44:03: jetzt ist wieder bei der Story mit der Schwangerschaft sozusagen was machst du vor?

00:44:06: Genau deswegen so eine Blu-Blocker Brille also ne echte Blaulichtbrille die orange oder rot ist.

00:44:11: Nicht diese Transparenten, das sind mal die größte Mythos.

00:44:14: ja weil dieser transparente Brillen filter nur zwischen vierhundert und vierhundfünfzig nanometer vielleicht fünfzehn bis dreißig prozent.

00:44:21: ja dass es dir vielleicht nur tagsüber arbeitest, desto vielleicht ein bisschen entspannter vom Bildschirm bist.

00:44:25: Was hat nichts mit deinem Schlaf zu tun.

00:44:26: ja wir haben super viel Unternehmer ... ihr wirklich ein bis zwei Stunden vorm Schlafen gehen, das reicht schon völlig aus.

00:44:31: So eine Brille tragen die hundert Prozent blau-dicht rausblockt gerade diese vierhundachzig nanometer und die merken A sie schlafen besser ein, sie schrafen besser durch.

00:44:39: Das krasseste was die meisten Leute sagen, sie stehen endlich mal ein bisschen fit da auf weißt du?

00:44:43: Und dass nur so ne kleine Propebrille für Neunzebzig Euro ist.

00:44:46: beispielsweise weißt Du was kreieren kann?

00:44:48: und es muss gar nicht hoch komplex sein.

00:44:50: Nein

00:44:51: es muss ja komplexier sein.

00:44:52: Also hier ist es auch, wann wäre das spannend?

00:44:54: Vor allem heute im Prinzip sobald die Sonne untergegangen ist.

00:44:58: Wenn es ein Sonnenuntergang wäre... ...es ist kein Blaulicht mehr da!

00:45:02: Es ist eigentlich kein Rotlicht mehr da.

00:45:05: Man kann halt tatsächlich auch blau... also wir denken mal es ist orange aber Blaulich ist immer noch da am Ende sozusagen.

00:45:10: Aber natürlich wenn die Sonme komplett untergegangen ist und du guckst den Spektrum von Feuer an Reuert halt fast die Blaulicht.

00:45:17: Noch mehr, hier ist dieses Verhältnis einfach weil wir sind ja in unserer kundkünstlichen Welt es ja wirklich diejenigen die sich damit noch gar nicht beschäftigt haben.

00:45:27: Ist das einfach eine Überbetonung von blauem Licht?

00:45:32: Selbst die Straßenlaternen mittlerweile sind einfach freaking... Grelles Blaulicht und immer dieses Orangene irgendwas, wo ich denk so was der Heck oder du kannst nicht mehr in den Fenster schauen um elf Uhr.

00:45:44: Das Spannende ist es kommt ja alles aus der Perspektive Energie zu sparen also auch die LED-Technik.

00:45:49: Da sind wir ja auf Energieeffizienz beziehungsweise die LED.

00:45:53: damals war die LED hat mega schlecht von der Farbwiedergabe.

00:45:59: Damals war es zwischen sechs und achtzig.

00:46:02: Heutzutage haben wir eine LED Technik auf neunzig.

00:46:05: unsere viertausend Kelvin Lampen hat zum Beispiel neunneinzig.

00:46:08: also wie du Farben wahrnehmen kannst so.

00:46:11: Das ist halt schon mal viel besser als damals passiert ist, ja aber im Jahr zwei tausend fünfzehn wo er die u beschlossen hat komplett Glühlampe zu verbannen und tatsächlich sagen wir brauchen LED Licht weil wir damit energiesparen.

00:46:24: unterwegs sind das auch ein fairer Punkt.

00:46:27: Aber es ist halt auch was ich häufig sage ist nicht energiesparn für den Körper Und der Körper braucht das, weißt du?

00:46:35: Dadurch haben wir dieses Alien-Licht.

00:46:37: Also was wirklich ist komplett künstlich in unsere Innenräume reingeholt und ich glaube es ist wie so ein... ...Virus der irgendwie unterliegend langen Gang ist.

00:46:46: Wir haben zum Beispiel bei uns bei Lichburg gesagt, wir verkaufen LED Licht was wenigstens neutrales und was dir nicht schadet.

00:46:54: Deswegen hat unser ganzes LED Licht einen sehr geringen Blaulichtpik also fast gar nicht oder auch sogar gar kein blaulicht ... und ist flimmer zum Beispiel auch nicht, also komplett flimmerfrei.

00:47:04: Flimmerfrei

00:47:04: bedeutet?

00:47:05: Normalerweise damals hast du halt schlechte Vollschaltgeräte gehabt bei LEDs,... ... dass du quasi... ... ein gepultstes Licht hast auf... Weiß nicht, es geht

00:47:13: ON aus, ON

00:47:13: aus.

00:47:14: Das hat man damals mit der Handykamera ganz gut sehen können..., ... aber da gibt es auch manche Algorithmen, also gerade in neuen iPhones

00:47:20: usw.,

00:47:20: ... das du halt das auch komplett nicht mehr siehst ja, aber eigentlich ist es halt da.

00:47:24: Und der Körper, also... Hat nur mal der Alexander Wunsch, der eine... ... meiner Mentoren, wo ich extrem viel von ihm gelernt habe meinte... ... dass der Körper bis zu zwei bis dreitausend Nanometer Bequenzen wahrnehmen kann.

00:47:36: Also die Sonne hat keine Pulsung, kein Takt.

00:47:40: Das ist einfach nur so... Die ist

00:47:41: einfach an!

00:47:41: Genau, das ist wirklich

00:47:43: wie bei uns in der Sauna.

00:47:44: jetzt mal, wo du sagst es ist einfach dieser ... ... physikalisches Wärme-Element wenn die Wärm ist in dem Moment dann Licht also das Glüht und dann ist das Licht da Und das ist gar kein Impuls, es geht nicht anders.

00:47:57: Bei eurer Lampe habt ihr eine Sinuskurve... ...die aber nicht so abgehackt ist und viele sagen dass das dann halt nicht so problematisch ist.

00:48:08: Optimal wäre es zum Beispiel wenn man die Sauna komplett auf Gleichstrom machen würde oder so.

00:48:12: Ich glaube es ist nicht möglich, ja?

00:48:14: Aber wenn man ganz krass ist, ich glaube der Wunsch meinte irgendwie, dass er halogenlicht auf Gleichström, zwölf-Wollgleichström sein optimal wär.

00:48:24: Aber am Ende muss man schauen und wir sind mega happy, dass wir überhaupt LED-Lösung anbieten können.

00:48:29: Die hat nicht scharf.

00:48:31: Das ist schon komplett anders Universum.

00:48:33: Komplett anders!

00:48:35: Das ist richtig, richtig genial.

00:48:38: Ansonsten haben jetzt meine Themen, die mir wichtig waren... Also das vielleicht noch ganz kurz, weil wir haben uns dieses Blaulichtthema im Abend zusammenfassend.

00:48:46: sobald die Sonne untergeht solltest du eigentlich keinen großen Blaulich keine große Blaulichewelle mehr haben.

00:48:53: Nicht von oben.

00:48:54: Nicht nicht von oben, aber vom Vorne ist es auch so wie wenn du sagst, war Handy, Laptop, Filme irgendwie Fernseher in den Schlafzimmern ... Wir haben Erwachsen ganz ehrlich

00:49:05: gesehen?

00:49:05: Ja, gut gesagt wird der Erwachsene.

00:49:07: Gerne

00:49:07: wirklich so!

00:49:08: Also das ist halt lost.

00:49:11: Da kann ich also meine Meinung ...

00:49:12: Viele haben das ja, weil als Kinder haben sie's zu wahrgenommen und die Eltern das so hatten ... Tage gestellt und es wird einfach so weitergemacht.

00:49:21: Ja, also das

00:49:21: kannst du dir überlegen an der Stelle wenn es bei dir so ist... ... ob das vielleicht Sinn macht dass man das rausnimmt?

00:49:27: Weil für mich ist die Schlafzimmer wirklich heilig insofern weil dieses Freaking Regenrat ... ... dieses Der-Regenerationspool ever!

00:49:38: Schlafen und Sex, das war's.

00:49:41: Ohne Schmarrnetz.

00:49:43: Und das ist sehr wichtig.

00:49:45: Das Blaulicht, den wir da vorab blu-block blaulicht filterbrille ist sensationell eben um abhülfe zu schaffen generell benieder der meinung einfach.

00:49:55: Blaulich entweder durch geile LEDs ersetzen oder komplett einfach LED blaulichen raus.

00:50:00: das wäre die enden

00:50:01: was ich halt.

00:50:02: also wir sind gerade bei einem tageslichtlampau zu entwickeln bei lichtblock die man morgens auch nutzen kann die auch richtig intensiv ist.

00:50:08: mega Das ist halt mega wichtig.

00:50:11: Dieses

00:50:11: machen wir noch ganz gut, weil es ultra-wichtig ist.

00:50:13: Warum ist das ein Deal?

00:50:15: Also die Lichtintensität des Tags ist super, super wichtig, weil wie gesagt was ich schon meinte der Körper muss wissen in so welche Uhrzeit es ist und gerade die ersten einen bis zwei Stunden morgens sind super wichtig einfach da rauszukommen optimalerweise sich dem natürlichen Dicht auszusetzen, weil da hast du Zehntausend bis Hunderttausend Luchs.

00:50:31: Das heißt,

00:50:31: das

00:50:32: Licht trifft in den Augen... Genau!

00:50:34: ...und dann weiß der Körper auch geil ist es Tag.

00:50:37: Und deswegen du jeden Tag hast und du hast jeden Tag diese angemessene lichten Menge, also die Lux.

00:50:45: Dann weißt du okay gut das ist immer wieder zur selben Uhrzeit habe ich quasi den Zirkadianen-Rhythmus oder setzst du im Prinzip jedes mal neu?

00:50:55: Big deal weil zirkadiana Rhythmus ein big Deal ist.

00:51:00: Deswegen haben wir uns überlegt tatsächlich auch an der guten Tagesdichlampe zu arbeiten mit dem Vollspreckchum und so mit Infrarotlicht dabei Die Outschool-Tagesichtlampen von Beurer und Co, die haben einfach diesen extrem krassen Blaulichpeak bei.

00:51:10: vierhundertfünfzig Nanometer sind potenziell.

00:51:13: Potenziell?

00:51:14: Also ist eine Theorie für mich vielleicht auch sogar schädigend weil es halt so stimulierend ist sozusagen.

00:51:19: aber natürlich Studien zeigen ja das auch gerade also bei Depression und soweit dass es tatsächlich hilft morgens sich vor so einer Lampe zu setzen.

00:51:28: oder was ich mal sage hol den Hund raus.

00:51:31: Ich frage mich ob so Studien gibt, ob Hundebesitzer grundsätzlich weniger mentale Probleme haben als... Ich glaub, das

00:51:36: gibt's sogar.

00:51:39: Zumindest ist es das Sägen.

00:51:40: Es sind so Leute mit Haustieren zufrieden.

00:51:45: Eine

00:51:45: andere Sache, die mega wichtig ist in der Arbeitsumgebung mal zu messen wie viel Lux du ausgesetzt wirst.

00:51:52: und das ist ein super einfaches Tool was Leute machen können.

00:51:55: Du kannst dir auf Amazon einen Lux-Messgerät holen für dreißig Euro, zwanzig Euro ja?

00:51:59: Und dann kannst du mal A auf deiner Arbeitsfläche messen, wieviel da wirklich ankommt also wieviele Lux Und hoffe ich wird ja mal gesagt zwischen drei hundert Luchs in der Arbeitsumgebung.

00:52:10: Das ist auch alles schön und gut, aber was jetzt die neuesten Erkenntnisse zeigen dass wir eigentlich auf Augenhöhe... ...das Gerät hin ballern und schauen wie viel Lux wirklich in die Augen reingehen?

00:52:21: Da haben wir ein riesiges Problem weil da wurde gezeigt dass in vielen Arbeits- umgebungen zwischen fünfzig und Hundertfünfzig Lux in die Auge kommen.

00:52:30: Weil natürlich weil Tarsicht fehlt also auch keine Fenstern so weiter und weil das Licht nicht einfach nicht stark genug ist.

00:52:36: Ja, und dass wir locker auf die zweieinfünfzig Luchs kommen sollten um auch unseren Körper tagsüber mehr zu stimulieren.

00:52:44: Du musst dir vorstellen viele Leute, die morgens hier rauskommen ja nicht diese Stimmung bekommen also die intensive Stimmung mit den über zehn tausend Luchs und dann auf die Arbeit gehen und dann immer nur fünfzebisundfünfzig Luchs ausgesetzt sind in den Augen.

00:52:57: Wir werden nie richtig wach richtig.

00:52:59: Das heißt Dämmerung.

00:53:00: Du bist die ganze Zeit nun der Dämberung Und dann kannst du auch wieder philosophisch sehen, weil willst du dein ganzes Leben lang in einer Dämmerung leben?

00:53:08: Der Kacke.

00:53:08: Weil dann auch Emotionen und Gefühle nicht richtig da sind sondern du bist die ganze Zeit nur so gleich emotional und siehst ja häufig das gar nicht mit dieses euphorische Gefühl dass es da ist was du... Also das ist der Hauptgrund warum die aus meiner Perspektive mehr wenn du mehr südlich gehst also mehr Richtung Equator die Leute lebendiger werden also viel emotionaler und die Mehrdurchrichtungen erst gar nicht nach.

00:53:29: wie geht's zu Norden?

00:53:31: Hast du diese krasse Monotonität, dieses ... Leute müssen sich auch stimulieren.

00:53:34: Das ist der Grund, warum bestimmt Besüchte krasser sind und alle in die Gutin ballern usw.

00:53:39: Weil es halt nicht diese Stimmung gibt.

00:53:41: Und weil da Leute vielleicht auch dann ernster sind, das ist ein Charakter, der eine Persönlichkeit.

00:53:46: Aber Licht an sich ist viel mehr als die Gesundheit an sich, sondern es hat was mit Familie, Gemeinschaft, Tanzen zu tun.

00:53:54: Ja?

00:53:55: Und das ist auch wichtig, das zu checken für dich.

00:53:59: Licht ist, also wie man genau darüber nachdenkt.

00:54:01: Die Sonne knallt auf die Erde und dann ist Leben da.

00:54:05: Wenn das nicht so ist ...

00:54:07: Deswegen ist es völlig absurd sich die Frage zu stellen, okay haben wir irgendwann mal Leute auf dem Mars oder Mond?

00:54:12: Also wo ich mir denke aus welcher Perspektive ist wieder so eine Frage gestellt Wie viel Geld investieren wir?

00:54:17: Weißt du in solchen Sachen?

00:54:17: Wir denken, können wir das nicht?

00:54:20: ein anderer Ding?

00:54:21: Jetzt mal ganz ehrlich!

00:54:22: Das sind immer wieder bei der Frage am Anfang was ist dein Goldstandard?

00:54:25: und ich könnte sagen Bezüglich schwer Kraft, bezüglich Licht und so weiter.

00:54:30: Das ist ein völlig unnatürlicher Raum wo Menschen vielleicht in ein paar Jahre überleben können aber definitiv werden wir.

00:54:36: also siehst du jetzt schon es wird zur Abschaffung des Menschen endlich gerade kommen.

00:54:40: das ist eine harte These Aber das siehst Du ja gerade mit Fruchtbarkeit usw.

00:54:44: Es sind alles krasse Faktoren.

00:54:46: Die läuft

00:54:47: in meinen Augen aber da voll mit rein.

00:54:49: Also diese Angst vor Sonne die unterleben selber.

00:54:56: du bist wir sind so wenig draußen und dann wenn man was machen ist es immer künstliche lösung ist immer diese idee wo du eigentlich gesagt hast okay, wir intervenieren jetzt.

00:55:03: Wir haben irgendwie ohne irgendwie zu verstehen weil muss man sich wirklich mal kurz überlegen.

00:55:08: Du bist Teil von dem ganzen hier.

00:55:11: Du kunst ohne den planet nicht leben.

00:55:14: Und du kannst nicht sagen auch der Planet oder die die Sonne oder was siehst.

00:55:17: das ist das Problem.

00:55:18: also wenn's ein problem ist dann ist es ... von Regulierung, das heißt entweder ist zu viel oder zu wenig von etwas.

00:55:27: Aber zu sagen oh es ist schlecht weil... ... die Studie sagt aber pfff!

00:55:33: Also

00:55:34: schwierig sehr schwierig.

00:55:36: also.

00:55:37: soviel dazu.

00:55:38: vielleicht irgendwo irgendwas noch nicht gesagt wurde.

00:55:41: was für die... Was du nur gesagt würdest zu den ganzen Themen?

00:55:46: Ich glaube es wurde ziemlich alles gesagt wo ich gerade verstehe und Eigentlich müssen wir das jetzt gar nicht, also genau.

00:55:51: Wunderbar, wunderbar!

00:55:53: Du hast den Shop von Lichtblock?

00:55:55: Wo findet man den?

00:55:56: www.lichtblock.shop.

00:55:57: Wir machen auch einen eigenen Podcast und da wir existieren seit fünf Jahren ja und geht auch immer weiter auch dieses Jahr noch mit sechs bis acht neuen noch neuen Produkten gerade im Rotlichtbereich ja so grade wenn es um LEDs geht und dass zu nutzen Aber auch natürlich Lichtlösungen, Blublockerbrillen usw.

00:56:15: Und da haben wir ein riesiges Netzwerk mittlerweile und sind da super happy wo wir stehen.

00:56:19: Daniel ist so schön dass du da warst und wenn es gefallen hat gerne abonnieren dann hören wir uns das nächste mal bis dann tschau.

00:56:27: Danke!

00:56:28: Das wars mit dieser Folge vom Halleluja Podcast.

00:56:31: Wir hören uns nächste Woche.